THURSDAY 4.19.18COMPTRAIN CLASS PROGRAMMING METCON: "RACK CITY" 10 POWER CLEANS (155#/105#) 50 AIR SQUATS10 FRONT SQUATS (155#/105#) 50 AIR SQUATS10 PUSH JERKS (155#/105#) 50 AIR SQUATS10 CLUSTERS (155#/105#)
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